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4 bonnes raisons pour manger du poulet

Encore à la recherche d’une bonne excuse pour manger du poulet chez Poule & Poulette? Nous en avons trouvé quatre pour vous !
 
1. Le poulet vous aide à perdre du poids
Vous voulez savoir pourquoi le poulet est bon pour la santé ? Le poulet est votre compagnon de régime numéro 1. Il ne contient pas de glucideset contient peu de graisse, alors qu’il est riche en protéines et nutriments essentiels tels que le fer et le zinc. Essayez vite notre salade César avec du filet de poulet, ou le filet de poulet assaisonné avec une salade verte classique.
2. Le poulet vous rend plus fort
La salle de gym vous attend ? Mangez du poulet ! Le poulet contient une énorme quantité de protéines– faibles teneurs en graisse – et vous aide à développer vos muscles plus rapidement. Ainsi, vous entraînez ce corps musculaire en un rien de temps. Au revoir, poitrine de poulet !
3. Le poulet renforce votre système immunitaire
Votre grand-mère a donc toujours eu raison : la soupe au poulet est certainement utile contre le rhume et la grippe. Le poulet est riche en vitamine B6, ce qui vous aide à développer des globules rouges. Le bouillon de poulet contient également de la gélatine et d'autres nutriments qui renforcent votre système immunitaire.Un peu malade ? Essayez cette recette pour une délicieuse soupe au poulet qui réchauffe le cœur !
 
4. Le poulet réduit le stress
Le poulet contient les ingrédients tryptophane et vitamine B5qui aident à réduire le stress. Il contient également une forte dose de magnésium, ce qui apaise les douleurs menstruelles. Oubliez le chocolat et mangez du poulet !