nl fr en
Sluit menu

4 goede redenen waarom kip eten gezond is

Nog op zoek naar een goed excuus om meer kip te eten bij Poule & Poulette? Wij hebben er meteen 4 voor je verzameld! 
1. Kip helpt je afvallen 
Waarom kip op élk gezond bord ligt? Kip is jouw nummer 1-dieetmaatje. Het bevat geen koolhydraten én weinig vet, terwijl het rijk is aan eiwitten en essentiële voedingsstoffen zoals ijzer en zink. Probeer onze caesarsalade met kipfileteens, of onze Italiaans gekruide kipfilet met een klassieke groene salade. 
2. Kip maakt je sterker
Duik je binnenkort de fitness in? The bird is the word. Kip bevat enorm veel eiwitten– die ook nog eens een laag vetgehalte hebben – en helpt je je spieren sneller ontwikkelen. Zo train (en eet) je dat gespierde lichaam in geen tijd bij elkaar. Bye bye, kippenborstje!
3. Kip bevordert je immuunsysteem
Dus je oma had altijd al gelijk: kippensoep helpt wel degelijk bij verkoudheden en griepjes. Kip is rijk aan vitamine B6, dat je helpt om rode bloedcellen aan te maken. Kippenbouillon bevat bovendien gelatine en andere voedingsstoffen die je immuunsysteem boosten. Last van een dipje? Probeer dit recept voor heerlijke hartverwarmende kippensoep
4. Kip vermindert stress
In kip zitten de ingrediënten tryptofaan en vitamine B5 die stress helpen verminderen. Ook zit er een grote dosis magnesium in, dat menstruatiepijn verzacht. Vergeet chocola, laat die kip maar komen!